Мы используем куки. Это нужно, чтобы сайт лучше работал.
Хорошо
Меня зовут Виктория Гусева. Я руковожу клубом фигурного катания для взрослых «Две столицы».
Больше 14 лет я занималась фигурным катанием. О том, что такое взрослый любительский спорт, я знаю и как спортсмен, и как организатор, и как тренер. Я могу понять эмоции и переживания учеников: каково чувствовать радость от успешной тренировки, преодолевать себя, с нетерпением ждать следующее занятие.
Занятия спортом учат нас быть сильнее как физически, так и эмоционально. С нашей командой тренеров мы стремимся привести
к результату каждого ученика, обеспечиваем поддержку и качественные условия занятий.
За 15 лет работы школы в Санкт-Петербурге и 8 лет в Москве, мы открыли мир любительского фигурного катания большому количеству взрослых людей. У нас работают группы разного уровня
подготовки — от начального до двойных прыжков.
Добро пожаловать!
Больше 14 лет я занималась фигурным катанием. О том, что такое взрослый любительский спорт, я знаю и как спортсмен, и как организатор, и как тренер. Я могу понять эмоции и переживания учеников: каково чувствовать радость от успешной тренировки, преодолевать себя, с нетерпением ждать следующее занятие.
Занятия спортом учат нас быть сильнее как физически, так и эмоционально. С нашей командой тренеров мы стремимся привести
к результату каждого ученика, обеспечиваем поддержку и качественные условия занятий.
За 15 лет работы школы в Санкт-Петербурге и 8 лет в Москве, мы открыли мир любительского фигурного катания большому количеству взрослых людей. У нас работают группы разного уровня
подготовки — от начального до двойных прыжков.
Добро пожаловать!
Виктория Гусева
Основатель и руководитель клуба
Меня зовут Виктория Гусева. Я руковожу клубом фигурного катания для взрослых «Две столицы».
Больше 14 лет я занималась фигурным катанием. О том, что такое взрослый любительский спорт, я знаю и как спортсмен, и как организатор, и как тренер. Я могу понять эмоции и переживания учеников: каково чувствовать радость от успешной тренировки, преодолевать себя, с нетерпением ждать следующее занятие.
Занятия спортом учат нас быть сильнее как физически, так и эмоционально. С нашей командой тренеров мы стремимся привести
к результату каждого ученика, обеспечиваем поддержку и качественные условия занятий.
За 15 лет работы школы в Санкт-Петербурге и 8 лет в Москве, мы открыли мир любительского
фигурного катания большому количеству взрослых людей. У нас работают группы разного уровня
подготовки — от начального до двойных прыжков.
Добро пожаловать!
Больше 14 лет я занималась фигурным катанием. О том, что такое взрослый любительский спорт, я знаю и как спортсмен, и как организатор, и как тренер. Я могу понять эмоции и переживания учеников: каково чувствовать радость от успешной тренировки, преодолевать себя, с нетерпением ждать следующее занятие.
Занятия спортом учат нас быть сильнее как физически, так и эмоционально. С нашей командой тренеров мы стремимся привести
к результату каждого ученика, обеспечиваем поддержку и качественные условия занятий.
За 15 лет работы школы в Санкт-Петербурге и 8 лет в Москве, мы открыли мир любительского
фигурного катания большому количеству взрослых людей. У нас работают группы разного уровня
подготовки — от начального до двойных прыжков.
Добро пожаловать!
Каждая тренировка – час зала и час льда. Обучаем от простого к сложному, учитываем индивидуальные возможности учеников.
Ограниченное количество человек на льду, разделение групп по уровню подготовки, на тренировке — только взрослые. Работаем по договору и 100% предоплате абонемента.
Как выбрать коньки? Чему может научиться взрослый? Холодно ли на льду и к чему нужно быть готовым на тренировках? Вопросы-ответы для начинающих любителей.
В зале
Мы уделяем большое внимание тренировкам в зале. Эти занятия – половина вашего успеха на
льду.
На «сухих» тренировках занимаемся развитием физических качеств, необходимых в нашем виде спорта: например, прыгучесть, выносливость, гибкость. Разбираем прыжки и вращения прежде,
чем изучать их на льду. Учим чувствовать свое тело и управлять им, развиваем координацию.
В зале мы используем разнообразный инвентарь: скакалку, степы, маты, барьеры, спинер, мячики и многое другое.
льду.
На «сухих» тренировках занимаемся развитием физических качеств, необходимых в нашем виде спорта: например, прыгучесть, выносливость, гибкость. Разбираем прыжки и вращения прежде,
чем изучать их на льду. Учим чувствовать свое тело и управлять им, развиваем координацию.
В зале мы используем разнообразный инвентарь: скакалку, степы, маты, барьеры, спинер, мячики и многое другое.
На льду
На льду, как и в зале, ученики занимаются в группах по уровням подготовки.
Одновременно занимаются две или три группы со своим тренером, в каждой — 8–10 человек.
В начале ледовой тренировки мы работаем над скольжением, используя все ледовое поле. Для
нас важно, чтобы ученики умели скользить красиво, на скорости, владели своим телом. Во второй части занятия идет работа над элементами: прыжками и вращениями.
Одновременно занимаются две или три группы со своим тренером, в каждой — 8–10 человек.
В начале ледовой тренировки мы работаем над скольжением, используя все ледовое поле. Для
нас важно, чтобы ученики умели скользить красиво, на скорости, владели своим телом. Во второй части занятия идет работа над элементами: прыжками и вращениями.
Группы по уровню подготовки
Для тех, кто ходил на массовые катания и держится на льду самостоятельно, но никогда не занимался фигурным катанием. Здесь изучают основы: правильную посадку в ноги, простые базовые шаги, понятие о реберном катании, вращение на двух ногах, козлик, перекидной.
Для тех, у кого уже есть опыт тренировок. Вы уверенно владеете дугами, перекидным, готовы к изучению прыжков в один оборот, изучаете или владеете вращением «винт».
Эта группа для вас, если вы владетее одинарными прыжками — сальховом, тулупом, риттбергером. Умеете исполнять разнообразные шаги и связки из них, готовы изучать флип и лутц, обратный винт, волчок и либелу.
Для тех, кто владеет всеми прыжками в один оборот и каскадами из прыжков. Изучает аксель, двойные прыжки или совершенствует их. Нужно владеть сложными шагами, их связками, вращаться в базовых позициях. В этой группе часто занимаются те, кто тренировался в детстве.
Команда тренеров
Мы уверены, что взрослым нужен особенный подход и стремимся привести к результату каждого ученика
Сборы для взрослых
Мы начали проводить сборы в 2011 году. С тех пор каждое лето 12–14 дней мы интенсивно занимаемся в одном из городов России или Беларуси.
Летние сборы рассчитаны на опытных учеников, которые занимаются не меньше двух лет. Нам важна безопасность тренировок, поэтому участники сборов должны быть физически готовы к серьёзным нагрузкам.
Летние сборы рассчитаны на опытных учеников, которые занимаются не меньше двух лет. Нам важна безопасность тренировок, поэтому участники сборов должны быть физически готовы к серьёзным нагрузкам.
Цены на абонементы
В стоимость входят тренировки на льду и в зале
- 8 500₽
4 тренировки в месяц: зал + лёд - 15 500 ₽
8 тренировок в месяц: зал + лёд
- 8 000 ₽
4 тренировки в месяц: лёд + зал
Каждая тренировка включает в себя час занятий на льду и час занятий в зале
Начать тренировки
Напишите нам в WhatsApp, чтобы записаться или задать вопрос про тренировки
